フォームローラーを買ってマッサージを始めた話しを書きました。大学生の息子は運動系のサークルに入っているのですが、「結構、いいよね」と言って、毎日使っています。 ところで、フォームローラーでは届きにくい場所があります。例えば、ピンポイントで痛…

たまに整骨院に行って、肩、臀部、腰、ふくらはぎなどをもんでもらっていたのですが、担当の方に、「太ももの前の部分をマッサージするにはどうしたらいいですか？」と聞いたところ、フォームローラーを薦められました。 早速、インターネットで調べて見たと…